HERZLICH WILLKOMMEN!
Lass Dich von meinem Angebot an unterschiedlichen Kursen und Workshops inspirieren und begeistere Dich für mehr Bewegung und Gesundheit in Deinem Leben.
Meine Kurse beinhalten Übungen aus dem Yoga, aus der Yogatherapie, aus dem Faszientraining und aus der Physiotherapie. Da ich ein begeisterter Erforscher des menschlichen Nervensystems bin, gibt es auch immer wieder Tools an die Hand, um Dein Nervensystem zu balancieren.
Natürlich kommt auch die Atmung nicht zu kurz, denn sie ist die Brücke zwischen unserer mentalen Welt und unserem Körper und einfach ein machtvolles Werkzeug. Das Trainieren der Achtsamkeit, der Aufmerksamkeit und der Körperwahrnehmung ermöglicht es dir, geistig, seelisch und körperlich gestärkt und ausgeglichen zu werden und zu bleiben.
Ich liebe es, eine perfekte Balance zwischen Kräftigung, Dehnung und Spaß in meinen Kursen zu erschaffen und meinen Teilnehmern das Wissen mitzugeben, wie sie sich während der Übungen und auch im Alltag gesund und sicher bewegen können.
Stundenplan ab dem 16.09.24
SANFT UND ENTSPANNT
Hatha-Yoga / Yogatherapie
auch perfekt für Beginner
Montags 19:00 Uhr
Dauer: 90 Minuten
DEHNEN UND STÄRKEN
Level 2
Dienstags 19:00 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Mittwochs 18:00 Uhr
Dauer: 90 Minuten
YANG & YIN
Level 1-2
Donnerstags 18:40 Uhr
Dauer: 90 Minuten
KRAFT UND AUSDAUER
Level 3
Freitags 18:00 Uhr
Dauer: 90 Minuten
PREISE:
EINSTIEG JEDERZEIT mit Einzelkarte: 18,00 Euro
11-Wochen-Block-Flatrate: 165,00 Euro - nehme so oft, wie und wann Du möchtest innerhalb dieser 11 Wochen teil
NÄCHSTER BLOCK: JANUAR 2025
Alle Kurse finden in Thannhausen statt.
Yogastunden privat - deine ganz individuelle Praxis
Die Einheiten sind auf deine Beschwerden oder Ziele ausgerichtet.
60 Minuten - 65,00 Euro
90 Minuten - 90,00 Euro
