HERZLICH WILLKOMMEN!
Lass Dich von meinem Angebot an unterschiedlichen Kursen und Workshops inspirieren und begeistere Dich für mehr Bewegung und Gesundheit in Deinem Leben.
Meine Kurse beinhalten Übungen aus dem Yoga, aus der Yogatherapie, aus dem Faszientraining und aus der Physiotherapie. Da ich ein begeisterter Erforscher des menschlichen Nervensystems bin, gibt es auch immer wieder Tools an die Hand, um Dein Nervensystem zu balancieren.
Natürlich kommt auch die Atmung nicht zu kurz, denn sie ist die Brücke zwischen unserer mentalen Welt und unserem Körper und ein sehr machtvolles Werkzeug, wenn es um Selbstregulierung und Gesundheit geht. Das Trainieren der Achtsamkeit, der Aufmerksamkeit und der Körperwahrnehmung ermöglicht es Dir, geistig, seelisch und körperlich gestärkt und ausgeglichen zu werden und zu bleiben.
Ich liebe es, eine perfekte Balance zwischen Kräftigung, Dehnung und Spaß in meinen Kursen zu erschaffen und meinen Teilnehmern das Wissen mitzugeben, wie sie sich während der Übungen und auch im Alltag gesund und sicher bewegen können.
SANFT UND ENTSPANNT
Hatha-Yoga / Yogatherapie
auch perfekt für Beginner
Montags 19:00 Uhr
Dauer: 90 Minuten
DEHNEN UND STÄRKEN
Level 2
Dienstags 19:00 Uhr
Dauer: 90 Minuten
YANG & YIN
Durch Bewegung
in die Entspannung
Level 1-2
Mittwochs 18:00 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Donnerstags 19:00 Uhr
Dauer: 90 Minuten
PREISE:
EINSTIEG JEDERZEIT mit Einzelkarte: 18,00 Euro
Neuer Block ab dem 31.03.25:
10-Wochen-Block-Flatrate: 150,00 Euro - nehme so oft, wie und wann Du möchtest innerhalb dieser 10 Wochen teil
Alle Kurse finden in Thannhausen statt.
Yogastunden privat - deine ganz individuelle Praxis
Die Einheiten sind auf deine Beschwerden oder Ziele ausgerichtet.
60 Minuten - 65,00 Euro
90 Minuten - 90,00 Euro
